8 enkla övningar du kan göra sittande i sängen: börja morgonen utan stress eller stelhet

Hem och vardagsprojekt

Därför får din svärmorstunga inga nya skott – och så får du fart på den

Jan 29

Hälsa och välbefinnande

Gör inte detta i sängen efter 60: 5 saker som stjäl din hälsa, sömn och livsglädje

Jan 24

Hälsa och välbefinnande

Japansk metod som jag har använt i 5 år för att få tillbaka en smal midja och strama åt sidorna

Jan 26

Hälsa och välbefinnande

Hejdå nackpuckel: 3 åtgärder som kan hjälpa till att minska den – och som jag gillar att göra

Jan 24

Hälsa och välbefinnande

Ett enkelt kuddtrick som förebygger ryggont på morgonen: experttips

Jan 26

Hälsa och välbefinnande

Jag vill bli av med magfett snabbt, men har ont om tid: 3 minuter och 3 övningar som fungerar

Jan 20

Hälsa och välbefinnande

Så bygger du nya vanor efter 30, 40 och 50

Jan 20

Hälsa och välbefinnande

Att träna magen är meningslöst: 3 viktiga saker som faktiskt hjälper dig att få tillbaka en platt mage

Jan 26

Hälsa och välbefinnande

Efter 50 kan du gå ner i vikt lika snabbt som vid 25 – metoden utan gym du ständigt glömmer

Jan 21

Hälsa och välbefinnande

Testade en gång och behölls för alltid: 11 kinesiska regler för hälsa, ungdom och långt liv

Jan 25

Hem och vardagsprojekt

8 onödiga hushållssysslor som det är dags att sluta med utan dåligt samvete

Jan 21

Hem och vardagsprojekt

Därför får din svärmorstunga inga nya skott – och så får du fart på den

Jan 29

Natur och friluftsäventyr

Jättepandan är inte längre starkt hotad – men varför är den fortfarande sårbar

Jan 29

Skönhetsvård & kroppshälsa

Arginin i saliven kan göra tandplack mindre surt – så påverkas risken för karies

Jan 29

Hem och vardagsprojekt

Så värmer du rester 2026: metoderna som slår mikron i smak och textur

Jan 29

Samhällsanalys & nyheter

Bohai Strait Tunnel: det vi vet om Dalian–Yantai-tunneln och vad som fortfarande är oklart

Jan 29

Hem och vardagsprojekt

Vinägertricket som ger stekta ägg med snygg, sammanhållen äggvita

Jan 29